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食物热量
家庭版寿司的热量和减肥功效
家庭版寿司
热量：
1137
千卡
脂肪：
5.5克
蛋白质：
13.4克
碳水化合物：
158.7克
钠：
13毫克
钙：
857毫克
铁：
50毫克
钾：
461毫克
家庭版寿司
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
糯米
克
355
千卡
355
千卡
大米
克
782
千卡
391
千卡
总量
300
克
家庭版寿司热量/卡路里
1137
千卡
热量1137千卡,相当于
柔道
114分钟消耗的热量
600
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热量1137千卡,相当于柔道114分钟消耗的热量600