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食物热量
超简单版懒人版养生莲藕排骨汤的热量和减肥功效
超简单版懒人版养生莲藕排骨汤
热量：
1948
千卡
脂肪：
21.1克
蛋白质：
25.3克
碳水化合物：
103.33克
钠：
94.6毫克
钙：
123毫克
铁：
4.46毫克
钾：
1602毫克
超简单版懒人版养生莲藕排骨汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
莲藕
克
253
千卡
74
千卡
排骨
克
1254
千卡
264
千卡
红枣
克
388
千卡
264
千卡
桂圆
克
53
千卡
71
千卡
总量
1038
克
超简单版懒人版养生莲藕排骨汤热量/卡路里
1948
千卡
热量1948千卡,相当于
修建房屋
354分钟消耗的热量
330
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热量1948千卡,相当于修建房屋354分钟消耗的热量330