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食物热量
皮蛋瘦肉粥的热量和减肥功效
皮蛋瘦肉粥
热量：
1670
千卡
脂肪：
16.8克
蛋白质：
28.6克
碳水化合物：
92.5克
钠：
64.5毫克
钙：
13毫克
铁：
5.5毫克
钾：
381毫克
皮蛋瘦肉粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
皮蛋
克
190
千卡
200
千卡
糯米
克
1211
千卡
355
千卡
瘦肉
克
269
千卡
143
千卡
总量
624
克
皮蛋瘦肉粥热量/卡路里
1670
千卡
热量1670千卡,相当于
打扫
439分钟消耗的热量
228
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