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食物热量
蒜苗炒鸡蛋木耳的热量和减肥功效
蒜苗炒鸡蛋木耳
热量：
180
千卡
脂肪：
9.95克
蛋白质：
15.14克
碳水化合物：
15.47克
钠：
156.1毫克
钙：
101毫克
铁：
3.71毫克
钾：
407毫克
蒜苗炒鸡蛋木耳
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
蒜苗
克
63
千卡
40
千卡
木耳
克
18
千卡
25
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
总量
298
克
蒜苗炒鸡蛋木耳热量/卡路里
180
千卡
热量180千卡,相当于
缝衣服
120分钟消耗的热量
90
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热量180千卡,相当于缝衣服120分钟消耗的热量90