| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 猪大骨 | 克 | 1000千卡 | 200千卡 | ||
| 牛百叶 | 克 | 360千卡 | 72千卡 | ||
| 香菇 | 克 | 78千卡 | 26千卡 | ||
| 白萝卜 | 克 | 61千卡 | 14千卡 | ||
| 生菜 | 克 | 48千卡 | 27千卡 | ||
| 猪脑 | 克 | 461千卡 | 131千卡 | ||
| 鸡爪 | 克 | 1016千卡 | 254千卡 | ||
| 藕 | 克 | 219千卡 | 73千卡 | ||
| 总量 | 2969克 | 最爱麻辣火锅热量/卡路里3243千卡 | |||
 热量3243千卡,相当于打理草坪590分钟消耗的热量330 | |||||
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