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食物热量
自制菜馅包子的热量和减肥功效
自制菜馅包子
热量:
2660
千卡
脂肪:
77.93克
蛋白质:
59.97克
碳水化合物:
87.04克
钠:
187毫克
钙:
198毫克
铁:
8.88毫克
钾:
800毫克
自制菜馅包子
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
面粉
克
992
千卡
366
千卡
油豆腐
克
458
千卡
245
千卡
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
瘦肉
克
269
千卡
143
千卡
肥肉
克
867
千卡
507
千卡
总量
1009
克
自制菜馅包子热量/卡路里
2660
千卡
热量2660千卡,相当于
有氧运动
580分钟消耗的热量
275
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