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食物热量
红烧茄子的热量和减肥功效
红烧茄子
热量:
314
千卡
脂肪:
1.9克
蛋白质:
4.1克
碳水化合物:
112.7克
钠:
44.8毫克
钙:
36毫克
铁:
1.3毫克
钾:
467毫克
红烧茄子
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
绿茄子
克
50
千卡
25
千卡
番茄
克
54
千卡
20
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
青椒
克
25
千卡
22
千卡
淀粉
克
146
千卡
364
千卡
总量
730
克
红烧茄子热量/卡路里
314
千卡
热量314千卡,相当于
种草
126分钟消耗的热量
150
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