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食物热量
韭菜鸡蛋炒小米饭的热量和减肥功效
韭菜鸡蛋炒小米饭
热量:
231
千卡
脂肪:
13.42克
蛋白质:
23.649999克
碳水化合物:
79.37克
钠:
470.3毫克
钙:
199毫克
铁:
10.49毫克
钾:
913毫克
韭菜鸡蛋炒小米饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
韭菜
克
60
千卡
25
千卡
小米
克
72
千卡
361
千卡
总量
329
克
韭菜鸡蛋炒小米饭热量/卡路里
231
千卡
热量231千卡,相当于
上网
154分钟消耗的热量
90
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