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食物热量
土豆泥的热量和减肥功效
土豆泥
热量：
614
千卡
脂肪：
20.51克
蛋白质：
30.36克
碳水化合物：
42.22克
钠：
920.8毫克
钙：
97毫克
铁：
7.55毫克
钾：
799毫克
土豆泥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
土豆
克
225
千卡
76
千卡
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
火腿肠
克
199
千卡
212
千卡
小西红柿
克
60
千卡
22
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
总量
926
克
土豆泥热量/卡路里
614
千卡
热量614千卡,相当于
柔道
61分钟消耗的热量
600
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热量614千卡,相当于柔道61分钟消耗的热量600