南瓜戚风的热量

南瓜戚风的热量和减肥功效

南瓜戚风热量：1229 千卡
脂肪：133.11克
蛋白质：44.77克
碳水化合物：219.35克
钠：730.8毫克
钙：1884毫克
铁：5.07毫克
钾：2366毫克

南瓜戚风热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
面粉	克	311千卡	366千卡
鸡蛋	克	99千卡	143千卡
玉米油	克	448千卡	895千卡
白糖	克	274千卡	392千卡
奶粉	克	73千卡	484千卡
南瓜泥	克	24千卡	28千卡
总量	374克	南瓜戚风热量/卡路里1229千卡
热量1229千卡,相当于水中柔软体操307分钟消耗的热量240

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