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食物热量
番茄土豆炖牛腩的热量和减肥功效
番茄土豆炖牛腩
热量:
981
千卡
脂肪:
2.7克
蛋白质:
32.47克
碳水化合物:
39.54克
钠:
60.3毫克
钙:
47毫克
铁:
3.61毫克
钾:
973毫克
番茄土豆炖牛腩
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
番茄
克
54
千卡
20
千卡
土豆
克
228
千卡
76
千卡
牛肉
克
625
千卡
125
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
总量
1264
克
番茄土豆炖牛腩热量/卡路里
981
千卡
热量981千卡,相当于
堆肥
196分钟消耗的热量
300
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