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食物热量
素炒山药的热量和减肥功效
素炒山药
热量：
217
千卡
脂肪：
0.64克
蛋白质：
4.38克
碳水化合物：
33.35克
钠：
60.6毫克
钙：
46毫克
铁：
1.66毫克
钾：
398毫克
素炒山药
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
山药
克
135
千卡
57
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
木耳
克
18
千卡
25
千卡
青椒
克
25
千卡
22
千卡
总量
526
克
素炒山药热量/卡路里
217
千卡
热量217千卡,相当于
拖地板
62分钟消耗的热量
210
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热量217千卡,相当于拖地板62分钟消耗的热量210