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食物热量
养生美白粥的热量和减肥功效
养生美白粥
热量：
1353
千卡
脂肪：
5.93克
蛋白质：
50.27克
碳水化合物：
324.5克
钠：
107.5毫克
钙：
225毫克
铁：
16.18毫克
钾：
4362毫克
养生美白粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
银耳
克
86
千卡
200
千卡
红枣
克
388
千卡
264
千卡
桂圆
克
53
千卡
71
千卡
百合
克
60
千卡
166
千卡
薏米
克
213
千卡
361
千卡
红豆
克
553
千卡
329
千卡
总量
527
克
养生美白粥热量/卡路里
1353
千卡
热量1353千卡,相当于
桑拿
338分钟消耗的热量
240
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热量1353千卡,相当于桑拿338分钟消耗的热量240