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食物热量
的黄金蛋炒饭的热量和减肥功效
的黄金蛋炒饭
热量：
707
千卡
脂肪：
11.01克
蛋白质：
20.56克
碳水化合物：
58.52克
钠：
205.1毫克
钙：
64毫克
铁：
4.15毫克
钾：
406毫克
的黄金蛋炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
米饭
克
289
千卡
115
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
玉米
克
280
千卡
196
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
总量
568
克
的黄金蛋炒饭热量/卡路里
707
千卡
热量707千卡,相当于
刮掉油漆
236分钟消耗的热量
180
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热量707千卡,相当于刮掉油漆236分钟消耗的热量180