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食物热量
苹果醋蒜蓉凉拌双耳的热量和减肥功效
苹果醋蒜蓉凉拌双耳
热量：
218
千卡
脂肪：
7.54克
蛋白质：
20.18克
碳水化合物：
83.45克
钠：
3128.6毫克
钙：
117毫克
铁：
13.16毫克
钾：
1874毫克
苹果醋蒜蓉凉拌双耳
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
黑木耳
克
15
千卡
25
千卡
银耳
克
86
千卡
200
千卡
苹果醋
克
117
千卡
129
千卡
总量
193
克
苹果醋蒜蓉凉拌双耳热量/卡路里
218
千卡
热量218千卡,相当于
露营
87分钟消耗的热量
150
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热量218千卡,相当于露营87分钟消耗的热量150