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食物热量
南瓜银耳汤的热量和减肥功效
南瓜银耳汤
热量：
533
千卡
脂肪：
2克
蛋白质：
13.9克
碳水化合物：
140.4克
钠：
89.1毫克
钙：
116毫克
铁：
6.8毫克
钾：
2257毫克
南瓜银耳汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
南瓜
克
59
千卡
22
千卡
银耳
克
86
千卡
200
千卡
红枣
克
388
千卡
264
千卡
总量
460
克
南瓜银耳汤热量/卡路里
533
千卡
热量533千卡,相当于
修建房屋
97分钟消耗的热量
330
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热量533千卡,相当于修建房屋97分钟消耗的热量330