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食物热量
牛肉炖土豆的热量和减肥功效
牛肉炖土豆
热量：
831
千卡
脂肪：
2.8克
蛋白质：
32.17克
碳水化合物：
34.2克
钠：
89.3毫克
钙：
37.7毫克
铁：
4.2毫克
钾：
1006毫克
牛肉炖土豆
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
牛肉
克
500
千卡
125
千卡
土豆
克
225
千卡
76
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
青椒
克
25
千卡
22
千卡
西红柿
克
42
千卡
16
千卡
总量
1177
克
牛肉炖土豆热量/卡路里
831
千卡
热量831千卡,相当于
睡觉
923分钟消耗的热量
54
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热量831千卡,相当于睡觉923分钟消耗的热量54