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食物热量
蚝油蛋炒饭的热量和减肥功效
蚝油蛋炒饭
热量：
1043
千卡
脂肪：
123克
蛋白质：
22.27克
碳水化合物：
33.55克
钠：
1032毫克
钙：
247毫克
铁：
3.26毫克
钾：
198毫克
蚝油蛋炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
米饭
克
289
千卡
115
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
食用油
克
620
千卡
899
千卡
蚝油
克
35
千卡
174
千卡
总量
409
克
蚝油蛋炒饭热量/卡路里
1043
千卡
热量1043千卡,相当于
郊游
261分钟消耗的热量
240
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热量1043千卡,相当于郊游261分钟消耗的热量240