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食物热量
青菜牛肉面的热量和减肥功效
青菜牛肉面
热量：
816
千卡
脂肪：
1.14克
蛋白质：
11.58克
碳水化合物：
77.85克
钠：
2887.9毫克
钙：
242毫克
铁：
10.46毫克
钾：
697毫克
青菜牛肉面
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
青菜
克
34
千卡
15
千卡
木耳
克
18
千卡
25
千卡
面条
克
741
千卡
284
千卡
榨菜
克
23
千卡
27
千卡
总量
641
克
青菜牛肉面热量/卡路里
816
千卡
热量816千卡,相当于
摔跤
136分钟消耗的热量
360
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热量816千卡,相当于摔跤136分钟消耗的热量360