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食物热量
羊肉洋葱蛋炒饭的热量和减肥功效
羊肉洋葱蛋炒饭
热量：
1343
千卡
脂肪：
13.81克
蛋白质：
31.26克
碳水化合物：
36.26克
钠：
277.4毫克
钙：
95毫克
铁：
7.16毫克
钾：
717毫克
羊肉洋葱蛋炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
米饭
克
289
千卡
115
千卡
羊肉
克
920
千卡
203
千卡
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
总量
860
克
羊肉洋葱蛋炒饭热量/卡路里
1343
千卡
热量1343千卡,相当于
推举
448分钟消耗的热量
180
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热量1343千卡,相当于推举448分钟消耗的热量180