什锦煲的热量

什锦煲的热量和减肥功效

什锦煲热量：1730 千卡
脂肪：51.6克
蛋白质：168.1克
碳水化合物：73.399999克
钠：3183.9毫克
钙：620毫克
铁：112.6毫克
钾：1947毫克

什锦煲热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
腐竹	克	627千卡	461千卡
豆腐	克	240千卡	81千卡
火腿	克	98千卡	104千卡
虾干	克	103千卡	198千卡
蛏干	克	201千卡	340千卡
肉酱	克	461千卡	206千卡
总量	861克	什锦煲热量/卡路里1730千卡
热量1730千卡,相当于干砌墙577分钟消耗的热量180

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