菜谱
名菜
食材
百科
健康
网站地图，快速导航：
×
×
食物热量
蛤蜊豆腐海带汤煲的热量和减肥功效
蛤蜊豆腐海带汤煲
热量：
433
千卡
脂肪：
11.1克
蛋白质：
39.7克
碳水化合物：
10.6克
钠：
499毫克
钙：
349毫克
铁：
16.7毫克
钾：
816毫克
蛤蜊豆腐海带汤煲
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
豆腐
克
162
千卡
81
千卡
海带
克
13
千卡
13
千卡
蛤蜊
克
186
千卡
62
千卡
瘦肉
克
72
千卡
143
千卡
总量
650
克
蛤蜊豆腐海带汤煲热量/卡路里
433
千卡
热量433千卡,相当于
写字
241分钟消耗的热量
108
查看此菜谱做法
菜谱
分类
名菜
食材
疾病百科
健康
大厨艺首页
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有
热量433千卡,相当于写字241分钟消耗的热量108