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食物热量
自制豆腐脑的热量和减肥功效
自制豆腐脑
热量：
101
千卡
脂肪：
2.58克
蛋白质：
37.81克
碳水化合物：
14.11克
钠：
7883.1毫克
钙：
1186毫克
铁：
12.9毫克
钾：
1314毫克
自制豆腐脑
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
榨菜
克
23
千卡
27
千卡
虾皮
克
70
千卡
153
千卡
紫菜
克
8
千卡
35
千卡
总量
155
克
自制豆腐脑热量/卡路里
101
千卡
热量101千卡,相当于
有氧运动
17分钟消耗的热量
350
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热量101千卡,相当于有氧运动17分钟消耗的热量350