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食物热量
牛奶西米露的热量和减肥功效
牛奶西米露
热量：
399
千卡
脂肪：
5.55克
蛋白质：
19.82克
碳水化合物：
42.45克
钠：
38.2毫克
钙：
268毫克
铁：
0.27毫克
钾：
221毫克
牛奶西米露
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
西米
克
250
千卡
195
千卡
牛奶
克
47
千卡
42
千卡
西瓜
克
102
千卡
30
千卡
总量
581
克
牛奶西米露热量/卡路里
399
千卡
热量399千卡,相当于
高抬腿
50分钟消耗的热量
480
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热量399千卡,相当于高抬腿50分钟消耗的热量480