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食物热量
五彩土豆泥的热量和减肥功效
五彩土豆泥
热量:
543
千卡
脂肪:
11.3克
蛋白质:
19.9克
碳水化合物:
57.64克
钠:
782.8毫克
钙:
64毫克
铁:
6.01毫克
钾:
807毫克
五彩土豆泥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
土豆
克
225
千卡
76
千卡
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
柿子椒
克
14
千卡
16
千卡
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
火腿肠
克
199
千卡
212
千卡
总量
862
克
五彩土豆泥热量/卡路里
543
千卡
热量543千卡,相当于
晾衣服
272分钟消耗的热量
120
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