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食物热量
芦笋炒腊肉的热量和减肥功效
芦笋炒腊肉
热量：
438
千卡
脂肪：
68.67克
蛋白质：
22.7克
碳水化合物：
15.81克
钠：
271.4毫克
钙：
80毫克
铁：
2毫克
钾：
805毫克
芦笋炒腊肉
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
芦笋
克
31
千卡
14
千卡
腊肉
克
346
千卡
692
千卡
彩椒
克
4
千卡
19
千卡
蒜蓉
克
57
千卡
126
千卡
总量
337
克
芦笋炒腊肉热量/卡路里
438
千卡
热量438千卡,相当于
背部训练
125分钟消耗的热量
210
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热量438千卡,相当于背部训练125分钟消耗的热量210