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食物热量
凉拌黄瓜凉皮的热量和减肥功效
凉拌黄瓜凉皮
热量：
768
千卡
脂肪：
101.11克
蛋白质：
12.42克
碳水化合物：
153.6克
钠：
52290.9毫克
钙：
716毫克
铁：
39.4毫克
钾：
772毫克
凉拌黄瓜凉皮
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
凉皮
克
332
千卡
117
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
白糖
克
204
千卡
392
千卡
醋
克
6
千卡
11
千卡
酱油
克
23
千卡
63
千卡
麻油
克
168
千卡
886
千卡
总量
649
克
凉拌黄瓜凉皮热量/卡路里
768
千卡
热量768千卡,相当于
砍柴
128分钟消耗的热量
360
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热量768千卡,相当于砍柴128分钟消耗的热量360