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食物热量
苦瓜香肠炒饭的热量和减肥功效
苦瓜香肠炒饭
热量：
875
千卡
脂肪：
50.61克
蛋白质：
40.36克
碳水化合物：
38.92克
钠：
2515.7毫克
钙：
91毫克
铁：
9.55毫克
钾：
811毫克
苦瓜香肠炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
米饭
克
173
千卡
115
千卡
苦瓜
克
49
千卡
17
千卡
香肠
克
554
千卡
508
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
总量
614
克
苦瓜香肠炒饭热量/卡路里
875
千卡
热量875千卡,相当于
踮脚
182分钟消耗的热量
288
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热量875千卡,相当于踮脚182分钟消耗的热量288