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食物热量
东北乱炖的热量和减肥功效
东北乱炖
热量：
1978
千卡
脂肪：
23克
蛋白质：
31.1克
碳水化合物：
73.95克
钠：
80.2毫克
钙：
116毫克
铁：
5.07毫克
钾：
1529毫克
东北乱炖
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
排骨
克
1254
千卡
264
千卡
土豆
克
225
千卡
76
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
豆角
克
154
千卡
47
千卡
葱
克
12
千卡
31
千卡
姜
克
14
千卡
46
千卡
玉米
克
280
千卡
196
千卡
总量
1417
克
东北乱炖热量/卡路里
1978
千卡
热量1978千卡,相当于
乐队演奏
494分钟消耗的热量
240
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热量1978千卡,相当于乐队演奏494分钟消耗的热量240