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食物热量
茄汁花菜的热量和减肥功效
茄汁花菜
热量:
366
千卡
脂肪:
0.91克
蛋白质:
7.74克
碳水化合物:
143.35克
钠:
49121.6毫克
钙:
279.7毫克
铁:
8.5毫克
钾:
563毫克
茄汁花菜
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
花菜
克
51
千卡
20
千卡
西红柿
克
42
千卡
16
千卡
番茄酱
克
65
千卡
97
千卡
白糖
克
204
千卡
392
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
总量
645
克
茄汁花菜热量/卡路里
366
千卡
热量366千卡,相当于
瑜伽
146分钟消耗的热量
150
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