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食物热量
美味咖喱饭的热量和减肥功效
美味咖喱饭
热量：
848
千卡
脂肪：
12.9克
蛋白质：
23.06克
碳水化合物：
123.79克
钠：
344毫克
钙：
61毫克
铁：
8.66毫克
钾：
1794毫克
美味咖喱饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
米饭
克
289
千卡
115
千卡
去皮土豆
克
279
千卡
93
千卡
洋葱
克
80
千卡
40
千卡
胡萝卜
克
37
千卡
37
千卡
青椒
克
25
千卡
22
千卡
红椒
克
138
千卡
212
千卡
总量
1029
克
美味咖喱饭热量/卡路里
848
千卡
热量848千卡,相当于
爬泳
106分钟消耗的热量
480
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热量848千卡,相当于爬泳106分钟消耗的热量480