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食物热量
韩式紫菜包饭的热量和减肥功效
韩式紫菜包饭
热量：
968
千卡
脂肪：
5.78克
蛋白质：
19.21克
碳水化合物：
163.81克
钠：
61毫克
钙：
927毫克
铁：
51.8毫克
钾：
817毫克
韩式紫菜包饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
大米
克
782
千卡
391
千卡
糯米
克
178
千卡
355
千卡
紫菜
克
8
千卡
35
千卡
总量
274
克
韩式紫菜包饭热量/卡路里
968
千卡
热量968千卡,相当于
踩水
242分钟消耗的热量
240
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热量968千卡,相当于踩水242分钟消耗的热量240