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食物热量
米饭汉堡的热量和减肥功效
米饭汉堡
热量：
711
千卡
脂肪：
3克
蛋白质：
18.9克
碳水化合物：
55.94克
钠：
16毫克
钙：
23毫克
铁：
0.21毫克
钾：
146毫克
米饭汉堡
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
虾仁
克
84
千卡
48
千卡
面包粉
克
592
千卡
220
千卡
总量
530
克
米饭汉堡热量/卡路里
711
千卡
热量711千卡,相当于
裸潜
102分钟消耗的热量
420
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热量711千卡,相当于裸潜102分钟消耗的热量420