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食物热量
皮蛋瘦肉粥的热量和减肥功效
皮蛋瘦肉粥
热量:
3293
千卡
脂肪:
33.77克
蛋白质:
26.53克
碳水化合物:
88.8克
钠:
53毫克
钙:
855毫克
铁:
48.35毫克
钾:
700毫克
皮蛋瘦肉粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
猪腿肉
克
2450
千卡
245
千卡
皮蛋
克
190
千卡
200
千卡
大米
克
653
千卡
391
千卡
总量
1262
克
皮蛋瘦肉粥热量/卡路里
3293
千卡
热量3293千卡,相当于
铺瓷砖
732分钟消耗的热量
270
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