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食物热量
金枪鱼辣白菜炒饭的热量和减肥功效
金枪鱼辣白菜炒饭
热量：
621
千卡
脂肪：
15.55克
蛋白质：
52.53克
碳水化合物：
23.9克
钠：
177.9毫克
钙：
279毫克
铁：
6.71毫克
钾：
887毫克
金枪鱼辣白菜炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
金枪鱼罐头
克
91
千卡
105
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
毛豆
克
362
千卡
131
千卡
木耳
克
18
千卡
25
千卡
西兰花
克
51
千卡
28
千卡
总量
684
克
金枪鱼辣白菜炒饭热量/卡路里
621
千卡
热量621千卡,相当于
小提琴
248分钟消耗的热量
150
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热量621千卡,相当于小提琴248分钟消耗的热量150