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食物热量
菌菇豆腐煲鲫鱼汤的热量和减肥功效
菌菇豆腐煲鲫鱼汤
热量:
1256
千卡
脂肪:
8.4克
蛋白质:
51.9克
碳水化合物:
59.8克
钠:
48.4毫克
钙:
243毫克
铁:
3.2毫克
钾:
415毫克
菌菇豆腐煲鲫鱼汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鲫鱼
克
548
千卡
108
千卡
鸡腿菇
克
468
千卡
257
千卡
豆腐
克
240
千卡
81
千卡
总量
985
克
菌菇豆腐煲鲫鱼汤热量/卡路里
1256
千卡
热量1256千卡,相当于
平底雪橇
179分钟消耗的热量
420
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