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食物热量
芹菜木耳炒肉丝的热量和减肥功效
芹菜木耳炒肉丝
热量：
196
千卡
脂肪：
6.34克
蛋白质：
21.58克
碳水化合物：
12.15克
钠：
140.3毫克
钙：
70毫克
铁：
4.36毫克
钾：
502毫克
芹菜木耳炒肉丝
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
芹菜
克
40
千卡
20
千卡
瘦肉
克
143
千卡
143
千卡
黑木耳
克
13
千卡
25
千卡
总量
351
克
芹菜木耳炒肉丝热量/卡路里
196
千卡
热量196千卡,相当于
手风琴
109分钟消耗的热量
108
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热量196千卡,相当于手风琴109分钟消耗的热量108