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食物热量
三色蛋的热量和减肥功效
三色蛋
热量：
502
千卡
脂肪：
32.21克
蛋白质：
27.26克
碳水化合物：
17.02克
钠：
2848.1毫克
钙：
174毫克
铁：
5.35毫克
钾：
322毫克
三色蛋
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
皮蛋
克
190
千卡
200
千卡
咸鸭蛋
克
213
千卡
190
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
总量
276
克
三色蛋热量/卡路里
502
千卡
热量502千卡,相当于
吉特巴舞
105分钟消耗的热量
288
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热量502千卡,相当于吉特巴舞105分钟消耗的热量288