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食物热量
枣泥和枣泥全麦吐司的热量和减肥功效
枣泥和枣泥全麦吐司
热量:
327
千卡
脂肪:
14.38克
蛋白质:
21.04克
碳水化合物:
68.12克
钠:
179.2毫克
钙:
317毫克
铁:
1.78毫克
钾:
247毫克
枣泥和枣泥全麦吐司
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
全麦粉
克
181
千卡
226
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
牛奶
克
47
千卡
42
千卡
总量
262
克
枣泥和枣泥全麦吐司热量/卡路里
327
千卡
热量327千卡,相当于
空手道
33分钟消耗的热量
600
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