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食物热量
虾仁马蹄煎蛋的热量和减肥功效
虾仁马蹄煎蛋
热量：
299
千卡
脂肪：
10.41克
蛋白质：
23.96克
碳水化合物：
12.72克
钠：
157.7毫克
钙：
60.5毫克
铁：
2.35毫克
钾：
548毫克
虾仁马蹄煎蛋
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
马蹄
克
80
千卡
53
千卡
虾仁
克
120
千卡
48
千卡
总量
469
克
虾仁马蹄煎蛋热量/卡路里
299
千卡
热量299千卡,相当于
爬泳
37分钟消耗的热量
480
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热量299千卡,相当于爬泳37分钟消耗的热量480