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食物热量
土豆西红柿紫菜蛋花汤的热量和减肥功效
土豆西红柿紫菜蛋花汤
热量:
374
千卡
脂肪:
10.19克
蛋白质:
21.07克
碳水化合物:
25.63克
钠:
197.7毫克
钙:
143.7毫克
铁:
4.75毫克
钾:
1036毫克
土豆西红柿紫菜蛋花汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
土豆
克
225
千卡
76
千卡
西红柿
克
42
千卡
16
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
紫菜
克
8
千卡
35
千卡
总量
652
克
土豆西红柿紫菜蛋花汤热量/卡路里
374
千卡
热量374千卡,相当于
看书
288分钟消耗的热量
78
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