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食物热量
凉拌金针菇的热量和减肥功效
凉拌金针菇
热量:
197
千卡
脂肪:
0.88克
蛋白质:
4.75克
碳水化合物:
21.56克
钠:
22.3毫克
钙:
30毫克
铁:
2.99毫克
钾:
560毫克
凉拌金针菇
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
红辣椒
克
118
千卡
40
千卡
木耳
克
18
千卡
25
千卡
金针菇
克
61
千卡
32
千卡
总量
556
克
凉拌金针菇热量/卡路里
197
千卡
热量197千卡,相当于
盖屋顶
33分钟消耗的热量
360
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