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食物热量
苏子叶包饭的热量和减肥功效
苏子叶包饭
热量:
554
千卡
脂肪:
22.01克
蛋白质:
17.16克
碳水化合物:
109.52克
钠:
569毫克
钙:
156毫克
铁:
6.35毫克
钾:
442毫克
苏子叶包饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
紫苏
克
122
千卡
174
千卡
米饭
克
289
千卡
115
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
尖椒
克
44
千卡
27
千卡
总量
554
克
苏子叶包饭热量/卡路里
554
千卡
热量554千卡,相当于
登山摩托
65分钟消耗的热量
510
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