食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
五花肉 | 克 | 1803千卡 | 508千卡 | ||
冬瓜 | 克 | 38千卡 | 9千卡 | ||
白菜 | 克 | 103千卡 | 35千卡 | ||
土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | ||
豆腐 | 克 | 240千卡 | 81千卡 | ||
香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | ||
粉条 | 克 | 485千卡 | 339千卡 | ||
海带 | 克 | 27千卡 | 13千卡 | ||
西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | ||
长茄子 | 克 | 70千卡 | 19千卡 | ||
总量 | 2781克 | 炖-大锅菜热量/卡路里3068千卡 | |||
热量3068千卡,相当于打篮球384分钟消耗的热量480 |
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