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食物热量
懒人水煮肉片的热量和减肥功效
懒人水煮肉片
热量：
769
千卡
脂肪：
10.89克
蛋白质：
35.2克
碳水化合物：
11.69克
钠：
149.2毫克
钙：
344毫克
铁：
8.84毫克
钾：
1216毫克
懒人水煮肉片
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
瘦肉
克
429
千卡
143
千卡
黄豆芽
克
66
千卡
30
千卡
豆腐
克
240
千卡
81
千卡
青菜
克
34
千卡
15
千卡
总量
1040
克
懒人水煮肉片热量/卡路里
769
千卡
热量769千卡,相当于
街舞
98分钟消耗的热量
470
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热量769千卡,相当于街舞98分钟消耗的热量470