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食物热量
番茄炒鸡蛋的热量和减肥功效
番茄炒鸡蛋
热量：
178
千卡
脂肪：
9.91克
蛋白质：
14.46克
碳水化合物：
10.12克
钠：
180毫克
钙：
80毫克
铁：
2.95毫克
钾：
443毫克
番茄炒鸡蛋
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
番茄
克
54
千卡
20
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
青椒
克
25
千卡
22
千卡
总量
454
克
番茄炒鸡蛋热量/卡路里
178
千卡
热量178千卡,相当于
擦地
47分钟消耗的热量
228
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热量178千卡,相当于擦地47分钟消耗的热量228