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食物热量
麻酱大拌菜的热量和减肥功效
麻酱大拌菜
热量:
240
千卡
脂肪:
1.3克
蛋白质:
8.27克
碳水化合物:
30.79克
钠:
304.5毫克
钙:
233毫克
铁:
4.2毫克
钾:
1451毫克
麻酱大拌菜
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
生菜
克
48
千卡
27
千卡
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
西兰花
克
51
千卡
28
千卡
莴笋
克
34
千卡
14
千卡
圣女果
克
37
千卡
22
千卡
总量
1068
克
麻酱大拌菜热量/卡路里
240
千卡
热量240千卡,相当于
举重
80分钟消耗的热量
180
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