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食物热量
咸粽的热量和减肥功效
咸粽
热量:
4554
千卡
脂肪:
101.96克
蛋白质:
60.34克
碳水化合物:
181.7克
钠:
773.4毫克
钙:
151毫克
铁:
10.51毫克
钾:
2199毫克
咸粽
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
糯米
克
1211
千卡
355
千卡
花生
克
913
千卡
567
千卡
香菇
克
35
千卡
26
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
红豆
克
553
千卡
329
千卡
五花肉
克
1803
千卡
508
千卡
总量
1265
克
咸粽热量/卡路里
4554
千卡
热量4554千卡,相当于
有氧操
976分钟消耗的热量
280
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