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食物热量
端午自家包粽子的热量和减肥功效
端午自家包粽子
热量：
4926
千卡
脂肪：
130.6克
蛋白质：
83.7克
碳水化合物：
242.7克
钠：
3401.5毫克
钙：
324毫克
铁：
17.16毫克
钾：
2229毫克
端午自家包粽子
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
糯米
克
1775
千卡
355
千卡
腊肉
克
1107
千卡
692
千卡
绿豆
克
530
千卡
329
千卡
红枣
克
388
千卡
264
千卡
花生
克
913
千卡
567
千卡
咸鸭蛋
克
213
千卡
190
千卡
总量
1241
克
端午自家包粽子热量/卡路里
4926
千卡
热量4926千卡,相当于
画画
1095分钟消耗的热量
270
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热量4926千卡,相当于画画1095分钟消耗的热量270