腊肉蛋黄粽的热量

腊肉蛋黄粽的热量和减肥功效

腊肉蛋黄粽热量：3546 千卡
脂肪：91.6克
蛋白质：38.5克
碳水化合物：84.4克
钠：3787毫克
钙：121毫克
铁：6.25毫克
钾：193毫克

腊肉蛋黄粽热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
腊肉	克	1522千卡	692千卡
咸蛋黄	克	249千卡	274千卡
糯米	克	1775千卡	355千卡
总量	811克	腊肉蛋黄粽热量/卡路里3546千卡
热量3546千卡,相当于爬泳443分钟消耗的热量480

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